Les vacances, c'est fini ! Dommage d'ailleurs : qu'il est doux de se laisser vivre sans avoir tout le temps l'oeil rivé et sur son agenda et sur sa montre !Ce soir, la jeune fille au pair revient, après deux semaines d'absence. Demain, Mister et moi retrouvons le chemin du bureau, avec plus ou moins d'enthousiasme, Mini retourne à la crèche les lundi et jeudi matins, tandis que Junior va prendre son mal en patience encore durant une semaine avant de découvrir sa nouvelle classe - tiens, il doit être le seul de nous quatre à avoir hâte ! - .
Et aujourd'hui, je me sens un peu comme lorsque j'avais 16 ans : j'ai le blues de la reprise. Ceci surtout parce que j'ai constaté avec effroi que ma balance confirmait le verdict de mon plus beau pantalon, vous savez, celui qui fait un joli fessier : je ne rentre plus dedans !
Tout cela parce que j'ai trop mangé, grignoté, bouffé, dégusté, avalé, bu aussi.... Avant les vacances parce que j'étais en plein stress sur différents "fronts" et que manger calme mes angoisses "existentielles", durant les vacances parce que j'avais le temps !
Alors, qui se met au "régime" (soft et sans aucun excès, faut pas charrier quand même) avec moi ? Parce qu'une surcharge pondérale, c'est pas bon pour les articulations, pour le coeur, pour le moral....
Et on le sait, un "voyage" est toujours plus agréable, parfois juste moins pénible, avec un compagnon. Ici, objectif "- 5,5 kg jusqu'à Noël", avec l'option "faut pas tout reprendre en foie gras et bûche !"
Qui relève le défi avec moi ?
MàJ : youpi, j'ai la motiv', là ! Merci !
Une surcharge pondérale féminine, c'est au moins bon pour une chose : l'oeil du mâle...
RépondreSupprimerRelever ce défi ? Sans moi. Le mien ce serait plutôt d'en prendre, car je ne prends pas de poids, même quand je bouffe et m'empifre, pas 1kg de plus. Jamais. Pour une pratique sportive modérée, stagner à 72kg pour 1m80, c'est pas mal. Et je fais des jaloux(ses), ils me haïssent... ^^
RépondreSupprimerDésolé Mary, il va te falloir trouver quelqu'un d'autre. Mais tu as mon soutien moral ! ;-)
AAAAAH Et puis imagine tout le monde qui va te voir avec 5kg en trop à la CukDay... Quelle horreur... ;-)
@ Khannibal
RépondreSupprimerUn indice IMC de 22.2 à votre âge et il y des jaloux ?? ce sont des bloggers américains ???
On voit là la différence d'âge "salutaire" entre Didier Goux et KHannibal : pour DG, la surcharge pondérale féminine est "salutaire", pour KHannibal, une "honte" à la Cuk-Day ;-)
RépondreSupprimerKHannibal, peu après mes 25 ans, j'ai fini par piger que les hommes sortent les minces et rentrent avec les rondes ! ;-)
Anonyme, et le tien d'IMC, il est de combien ?
Je suis d’accord avec Anonyme. A 19 ans et avec une pratique sportive modérée (donc en clair ta masse n’est pas que musculaire) je ne vois pas de quoi ...
RépondreSupprimerEnfin histoire d’être désagréable à mon tour je me permet , Mary, un commentaire sur ta prise de conscience.
Je cite : «peu après mes 25 ans, j’ai fini par piger que les hommes sortent les minces et rentrent avec les rondes ! »
Veux tu dire par là que, après quelques verres, les hommes sortis plein d'espoir sont rentrés avec...
Bon c’était facile dsl.
Nouwanda
Pas du tout, pas du tout : les vrais hommes ne sortent même pas avec les minces : ils les méprisent absolument ! En revanche, les "trop grosses", ils sont capables de leur brouter le minou pendant des heures...
RépondreSupprimerMon BMI étant de 23, mon désir de perdre du poids est du "confort" : il y a un poids avec lequel je me sens mieux que là, maintenant. Mais j'ai de la chance, mon généraliste ne trouve rien à redire à mes "rondeurs".
RépondreSupprimerNouwanda, à 25 ans, j'étais monstre mince et je ne rentrais avec... personne, c'est là que j'ai vu lesquelles de mes copines avaient du succès !
Didier, j'aime votre façon de résumer les choses ;-)
Les régimes ça fait grossir. Si si, il faut juste vérifier le poids, non pas à la fin du régime, mais 3, 6 mois, 1 ou 2 ans plus tard. La majorité de ceux qui ont fait un régime "réussi" (donc qui ont perdu du poids), après un certain temps pèsent plus qu'avant le régime. Donc...
RépondreSupprimerSugus, par "régime", j'entends
RépondreSupprimera) ne plus manger chaque jour 100 grammes de chocolat,
b) ne plus boire une demie bouteille de vin le samedi soir,
c) ne plus prendre un mille-feuilles au moins deux fois par semaine
d) ne plus manger de flanc au caramel un soir sur deux avec les enfants....
C'est dire si ça va être "raide", mon "régime".... n'empêche, je devrais perdre du poids, en toute logique et "corriger" mes habitudes alimentaires par la même occasion. Enfin... j'espère ! ;-)
Rendez-vous à Noël pour le verdict !
Bonjour Mme Poppins !
RépondreSupprimerJe ne vais pas relever ce défi avec vous. Premièrement parce que je suis un garçon et que nous on a besoin de plus de calories que les dames donc ce serait pas égal. Deuxièmement, parce qu'il y a la Cuk day d'ici pas longtemps et que je compte bien profiter de goûter aux spécialités de tous.
C'est par contre la rentrée pour moi aussi et dès mercredi c'est reparti pour le fitness ! Et pour moi, le sport, je vous assure que c'est pas facile... Je dé-tes-te ça !
Alors voici un pacte qu'il vous plaira peut-être d'accepter: vous perdez vos 5.5 kg d'ici noël et d'ici là je maintiens un rythme moyen de 1.5 séances de fitness par semaine.... ça semble raisonnable ?
Mais que gagne-t-on à perdre quelque chose ?
RépondreSupprimersalut Madame Poppins!
RépondreSupprimermerci de ton passage chez moi et de ton mot :)
moi ça fait un moment que je te lis, sans forcément mettre de commentaire.
mais là, le sujet me parle!
car ce soir, c'est MacDo avec M. Speedy =)
et pour le défi, ce sera une autre fois pour moi.
je suis anti-régime, beaucoup plus à l'écoute de mon corps.
lire le livre de Zermatti pour mieux comprendre!
allez, bonne journée et bizzz de Lausanne
Anonyme, je fais des jaloux dans le sens où je peux manger énormément mais je ne prends pas un gramme, même en diminuant ma pratique sportive. ;-)
RépondreSupprimerJe n'ai aucune considération négative envers les personnes minces, enveloppées, etc. Chacun a le corps qu'il souhaite (ou non), tant qu'il se sent bien dedans...
Ce qui me pompe l'air, c'est entendre sans arrêt de la bouche des femmes (en général) : "ah au secours je dois perdre 500gr alors je vais faire un régime drastique : je mange plus rien pendant 3 jours..." ! Ca va le cône ou bien ? Ok les "standards" de la vie impose la taille 36... Mais merde à la fin, réfléchissez avec la tête et le corps, pas avec les bourrelets et la graisse !
Un régime efficace, ça s'appelle : manger normalement et sainement AVEC chocolat ET douceur (mais modérément) MAIS AVEC du sport régulier et "intensif". La petite balade au bord du lac n'est pas du sport, mesdames. ;-)
Moi, je t'accompagne Madame Poppins, mais je continue le chocolat, sinon, je vais manquer de magnésium !
RépondreSupprimerBonne rentrée !
Mirou, je n'aurai qu'un seul mot : parfait ! Le deal est "équitable" mais promettez-moi une chose : à la cuk-day, vous ne pointerez pas sur mon assiette de dessert, ok ? ;-)
RépondreSupprimerDonc, bon courage pour le sport, je me motiverai en pensant à vous lorsque j'aurai envie d'un éclair au chocolat !
Anange, je ne sais pas ce que "on" gagne mais ce que "je" gagnerai : me sentir mieux dans mes souliers, remettre mes beaux habits et me plaire davantage. C'est aussi bête que ça.
Speedy80, j'adooooooooooore les hamburgers ! Rien que d'y penser, j'ai faim ;-)
Merci pour ton passage : reviens quand tu veux !
KHannibal, le terme qui me qualifie le moins bien, c'est "modération", je ne sais pas comment ce mot fonctionne... et le sport, franchement, j'en fais le moins possible, je suis aussi flemmarde qu'une couleuvre ! Donc, le chocolat, comme chez moi, c'est à coup de 100 grammes d'un coup, je préfère renoncer complétement !
Mémère, smack, smack, smack !!! Super, on va se faire une récap à deux ;-))) Toi, ton objectif ? Dis-moi tout, tout et tout.... Et t'as raison, pour le chocolat !
DRAMATIQUE!
RépondreSupprimerje viens de trouver le SEUL marché islandais existant, et la ...
y a une belge qui vend du chocolat ...
je me serai bien inscrite dans votre recap, mais ... c'est pas de ma faute, hein, si on me ballade du chocolat sous le nez...comme ca?
Et puis y en a des qui me narguent avec des maccarons ...
ca non plus c'est pas syndical!
et puis, est ce de ma faute, a moi si ma fille goute a 10H ET a 16H??? je suis pas que une BMI, je vais pas la laisser gouter toute seule??? si???
cela dit, objectif a -5Kg pour moi, mais j'ai aps de dead line ...c'est moins stressant ;-)
des bisous
(14-18 /09)
Alors là, franchement Mary, votre défi vous vous le gardez.
RépondreSupprimerC'est pas que j'en ai pas besoin, mais il parait que le « petit bidon » me va bien... du moins, j'arrive à m'en convaincre.
Mais imaginer une seule seconde ça:
a) ne plus manger chaque jour 100 grammes de chocolat,
b) ne plus boire une demie bouteille de vin le samedi soir,
c) ne plus prendre un mille-feuilles au moins deux fois par semaine
d) ne plus manger de flanc au caramel un soir sur deux avec les enfants....
C'est rigoureusement EXCLU, surtout le B !
Et même principalement le B (mais pourquoi diable une « demi » bouteille).... ;-)
Enfin bref, bonne chance tout de même... et on en reparlera disons ...dans 3 semaines ?
Personelement, mon IMC stagne à 17... Parfois 18.
RépondreSupprimerPas de régime, je vien de manger de morceaux de sacher toart, ... Didier Goux a dit...
Pas du tout, pas du tout : les vrais hommes ne sortent même pas avec les minces : ils les méprisent absolument !
Les vrais homme comme vous dites devraient préyer un peu moins d'attention à ce genre de détails futil...
Mince ou ronde, du moment qu'on soit bien dans son corps le reste à peu d'importance, non ?
Moi, perso, je dois aussi me remettre au sport, c'est la rentrée pour tout le monde on dirait.
RépondreSupprimerJe déteste ça, mais bon : étant donné que je ne renoncerai pour rien au monde à ma demie bouteille de vin 1 à 2 fois par semaine (j'ai déjà arrêté de fumer, je vais pas EN PLUS arrêter de boire, ça va pas la tête ?), et étant donné que je ne veux définitivement pas finir avec le même ventre que mon père (on peut appeler ça un gros ventre), je suis OBLIGE de faire du sport...
Pour cela, le fitness-centre de Malley est assez agréable. Il y a là de quoi suer, mais aussi des bains avec des buses pour des massages "do it yourself".
Un bon compromis, en somme.
Santé !
C'est une drôle de coincidence! Je discutais JUSTEMENT hier soir avec ma Princesse. Elle m'a convaincu se mettre à la diet tous deux tout en étant suivis par une professionnelle de la nutrition.
RépondreSupprimerElle avec un BMI de 22, elle tique pour 3 kgs... Et moi avec mon BMI de 38, la diet est plus que conseillée!...
Alors depuis aujourd'hui, c'est diet... Elle m'a même appelé à midi pour me demander ce que je mangeais! :-D
Bon, j'entends déjà certain dire: "Ben avec un BMI de 38 avec une Princesse au BMI de 22, c'est normal qu'elle veuille avoir plus une grenouille qu'un crapaud à embrasser...!
VOus me déprimez tous... moi comme zélia j'ai un indice qui oscille entre 17,5 et 18, et ça me pose moulte problèmes de santé genre fatigue exagerée,... Et je mange comme 4!!!
RépondreSupprimerJe crois qu'on est jamais contant, moi je trouve qu'il y a autant de filles manifiques ronde que maigre, et qu'il faut simplement se trouver dans la fourchette ou l'on se sent le mieux...
Sur ce, je vais manger mon roti de porc à la moutarde ;)!!!
Et bonne chance pour ton régime, moi je fais la même chose dans l'autre sens et ce n'est pas plus facile pour autant!
20h39, je n'ai pas encore mangé de chocolat aujourd'hui et pourtant, j'vous assure, ça a été dur : la reprise, ça amène son lot de stress ! Mais je suis vaillante et Edgar m'a mise au défi, là, avec son nonchalent "on en reparlera dans trois semaines" !
RépondreSupprimerUn peu qu'on va en reparler dans trois semaines !
Val, c'est trop la classe, ça : du chocolat belge en Icelande, on aura vraiment tout vu !
Edgar, la demi-bouteille, c'est parce que l'autre moitié est bue par Mister, voyons ! Je ne bois pas en suisse, moi (si vous connaissez l'expression).
Zélia, je pense que la différence d'âge fait que toi et Didier Goux ne pourrez pas vous comprendre, du moins pas sur ce point ! Mais c'est pas grave, je crois : il faut de tout pour faire un monde. Même si je suis fort aise de lire DG ;-)
Coacoa, finalement, vous devriez aller au fitness avec Mirou, non ? En tout cas, courage : je vais y arriver et vous aussi, c'est sûr : le vin, c'est trop bon et quand on a brûlé les calories, on en profite d'autant mieux. Tiens, je me demande si je ne vais pas me mettre au sport, là, finalement.
Grizzli, vous savez quoi ? Je suis convaincue que l'une des motivations de Princesse, c'est aussi (même si elle ne l'admettra jamais) est de vous plaire ! Et le régime qu'elle vous "impose", c'est aussi pour votre santé, votre coeur, vos articulations parce que, femmes du monde, soyons honnêtes, un homme qui a des rondeurs, c'est aussi tellement... nounours... tiens, vous auriez choisi votre pseudo pas par hasard ? ;-)
Courage, courage, vous allez voir, ça va le faire, on va y arriver, là, je sens se profiler l'équipe de choc ! (et non de chocolat)
Sh@arlie, détrompe-toi, je suis très contente de moi lorsque je fais entre 62 et 64 kg, pas quand je fais 69,5 kg ! Et comme j'ai fait ce poids de 63 kg en moyenne durant des années et des années, c'est pas le St-Graal que je vise, c'est un retour à la "normalité". Ce qui aurait été irréaliste, c'est, genre "je muscle mes abdos" : là, tu aurais entendu Mister hurler de rire, vu mon aversion contre le sport ! Et bon appétit, veinarde !
Allez, je te soutiens volontiers moralement, sans toutefois vouloir maigrir moi aussi. Je suis contente avec mon BMI qui est le même que le tiens (mais ce que je suis musclée ;-).
RépondreSupprimerJe suis un peu frustrée de l'image négative qu'à le mouvement et le sport dans les commentaires. Je fais bouger 280 personnes par semaine et j'ai l'impression qu'elles aiment ça et qu'elles ont du plaisir . Mais je vais faire un sondage auprès de mes clientes pour savoir qui "doit" faire du sport (pour maigrir, parce que le médecin ou le physio les envoie etc) et qui viens simplement parce qu'elles aiment ça.
Sirène, c'est où, ton sport ? Je viens !
RépondreSupprimerC'est dans un élément que tu aimes bien et dans la ville où t'as grandi. Je t'offre avec plaisir une leçon d'essai gratuite!
RépondreSupprimerSi je dois vraiment être franc, Sirène, je "détestais" le sport...
RépondreSupprimerMais c'est vrai qu'une fois qu'on comprend que c'est à la portée de tout le monde (même du nul qu'on ne choisit jamais pour faire partie de l'équipe de foot ou d'autre chose, et ce, tout au long de sa scolarité... hum...), ça devient vraiment addictif.
Ai commencé par faire 1 km de nage chaque jour un été durant, et en voyant que j'adorais ça, j'ai continué depuis à régulièrement faire quelques exercices...
Ah, si seulement on nous avait appris dès le départ qu'il n'y a pas besoin d'être "bon" pour aimer l'exercice...
Madame Poppins, je n'irai pas faire du sport avec Mirou, tout simplement parce que nos horaires ne conviennent pas pour pouvoir y aller ensemble :-))
et un imc à 63, vous en dites quoi?
RépondreSupprimermoi rien, car je trouve cete façon de calculer complètement «débilitium» ;-)
parce que bon, si on a une constitution plus robuste ou des os plus épais que la moyenne, comment qu'on fait la différence, hein?
montrez-moi de bons arguments ;-)
Grizzli, il y a une triple référence à ça... Mais elle n'est pas partie de mon surpoids, car étant jeune j'étais beau et athlétique (si, si!!!), les études m'ont fait arrêter les sports et du coup j'ai gonflé...
RépondreSupprimerSirène, mir ist erst jetzt der Groschen gefallen, sorry ! Hatte Dich bis jetzt nicht erkannt ;-) Et je confirme, tu es musclée ! Ce qu'en bonne mère de deux enfants en bas âge, je ne suis plus du tout ! Mais ça va revenir, ça va revenir, j'y travaille !
RépondreSupprimerTu me redis pour les résultats de ton sondage ? Ca m'intéresserait de savoir.
Coacoa, belle performance, un km par jour durant un été, bravo ! Moralité, à défaut d'aimer les salles de torture, pardon, de fitness, j'aime bien les piscines. Donc, dans votre salle, la belle blonde, là, aux belles formes.... c'est....... pas moi ;-)
Speedy80, je suis d'accord, le BMI ne veut pas dire grand-chose parce que Sirène et moi, on a le même mais je t'assure, elle est bien mieux que moi. Toutefois, je crois que le truc des os lourds ou pas, ça ne change pas grand-chose à l'affaire. Pour moi, c'est plus un "repère" parmi d'autres qu'une science exacte.
Grizzli, les études, terminées ? Oui ? Vive la reprise du sport, donc.... Et non, vous ne mangerez pas de chocolat, là (cf tic - toc)
Je tiens bien le coup, je suis étonnée : faut juste que chaque fois que j'ai envie d'un truc sucré et bien calorifique et pas sain du tout, je me dise "ah, non, je peux pas, j'ai lancé un défi" ! ;-)
Bon, comme d'habitude, j'arrive toujours la dernière... Dis Madame Poppins, tu sais sur quel site j'ai passé une heure cet après-midi? Je te le donne en mille: weightwatchers.ch! Non, non, je t'assure que ce n'est pas une blague, je suis tout ce qu'il y a de plus sérieuse!
RépondreSupprimerJ'ai vu qu'il y avait des séances à Orbe tous les mardis soirs à 19h, et je me demandais justement à qui je pourrais proposer de m'accompagner sans que cela soit mal pris... Alors si ça te dis, on s'y met dès mardi prochain?
Mon objectif: 7 kg d'ici à Noël... Et vu mon agenda de septembre (Cukday, mariage, repas de soutien, brunch chez Guignard...) c'est pas gagné!
Une bise en passant à Mirou et à Coacoa, que je me réjouis de voir le 8!
Coco,
RépondreSupprimerLast but not least ! Je n'arrive pas (encore) à me résoudre à aller à des séances chez Weight Machin mais je veux bien venir chez toi une fois par semaine me mettre sur ta balance, histoire de partager notre "lutte" ! Faut qu'on se fixe un jour (mais uniquement si je suis à jeûn, bien épilée et sortant de chez le coiffeur, ça fait tout ça en moins sur la balance).
Chic, Coacoa et Mirou à la Cuk ? Faut vraiment que je me dépêche de revenir après mon cours, ce jour-là (je compte sur toi, Coco, pour les garder, hein, pour un pause-café... à l'eau !)
Na Madame Poppins, das hat aber gedauert :-)
RépondreSupprimerBises Sirène
Aaaah, les filles, et l'art de faire rougir entre deux commentaires...
RépondreSupprimerMoi aussi me réjouis :-)
Nom de bleu ca fiche la pression pour cette cuk day ! Faut que j'amène mon costume au pressing !
RépondreSupprimerA part ça, ma maman a fait weight watcher et je pense que c'est le seul truc qui marche vraiment. En plus, quand on atteind son "poid idéal (sic)" (défini à l'avance), on devient membre à vie et on paie plus !
Mais c'est du boulot de tout compter ce qu'on mange, à ce demander si toute cette réflexion n'est pas justement la source de ce "brulage" de calorie...
Bon pour ma part j'étais malade hier alors j'y suis pas alllé, au fitness. Mais demain j'ai rendez-vous avec mon coach personnel, un certain Ludo" que je me réjouis pas trop (à 23h après une bouteille et un immense biscuit au beurre) de rencontrer.
Mirou, on fait un deal : le temps de la cuk, on laisse tomber les bonnes résolutions et on boit un verre ensemble, ok ? Je reprendrai "régime" après et vous, vous irez pousser de la fonte pour brûler les calories... mais le temps de la cuk, on fait "trêve", d'accord ?
RépondreSupprimerOui oui bien sur ! De toute façon je pensais pas aller au fitness ce jour-là ! On aura droit à un dessert ?
RépondreSupprimerMirou,
RépondreSupprimerSi Madame Cuk fait des desserts, évidemment ! (un conseil : ne mangez jamais mes desserts, je suis la plus grande catastrophe au monde en matière de cuisine...)
Au plaisir de la rencontre en septembre !
Le régime ? Facile ! J'en commence un tous les lundis matin !
RépondreSupprimerIl est vrai, va comprendre pourquoi, qu'un régime ne peut pas se commencer un jeudi ! Et les écarts, on les fait toujours le week-end ! Moralité, faut supprimer la fin de semaine.
RépondreSupprimerAlors, ce lundi, t'en as commencé un ?
Oui Madame : 5 kg à perdre au bas mot.
RépondreSupprimerEt j'ai même arrêté de fumer jusqu'à 14 h.
Oui Madame...
14h40 : le prochain arrêt, c'est jusqu'à quand ? ;-) Bienvenue dans le monde impitoyable du kilo en trop, perdudanslecouloir ! Mais j'y pense, toi, à force d'être perdue dans le couloir, tu devrais maigrir, non ?
RépondreSupprimer